Ang mga Peligro sa Visceral Fat Obesity

Ang visceral fat mao ang tambok sa lawas nga gitipigan sulod sa lungag sa tiyan, nga naglibot sa daghang mga importanteng organo sama sa atay, pancreas, tinai, ug kasingkasing.

1. Dugang nga Risgo sa Cardiovascular nga mga Sakit

Ang sobra nga visceral fat mahimong mosangpot sa pagpalapot sa mga vascular wall ug pagkunhod sa elasticity sa mga ugat sa dugo, nga moresulta sa taas nga presyon sa dugo ug kolesterol nga lebel, sa ingon nagdugang ang posibilidad sa mga sakit sa cardiovascular.

2. Mas Taas nga Posibilidad sa Pag-uswag sa Diabetes

Ang sobra nga visceral fat mahimong makaapekto sa pagtago sa insulin sulod sa lawas, nga mosangput sa pagtaas sa resistensya sa insulin, nga makapadali sa pagtaas sa asukal sa dugo.

3. Makatampo sa Sakit sa Atay ug Hyperlipidemia

Ang sobra nga visceral fat mahimong makabalda sa normal nga paggana sa atay, makadugang sa tambok sulod sa atay ug posibleng mosangpot sa mga kondisyon sama sa fatty liver disease. Dugang pa, ang visceral fat obesity mahimong makapataas sa lebel sa cholesterol ug triglyceride sa lawas, nga makadugang sa risgo sa hyperlipidemia.

4. Nagpahinabog Kakulang sa Gininhawa ug Pagkunhod sa Kalidad sa Pagkatulog

Ang sobra nga visceral fat mahimong makaapekto sa respiratory system, nga mosangpot sa mga isyu sama sa kakulang sa gininhawa ug kalisud sa pagginhawa. Dugang pa, ang visceral fat obesity mahimo usab nga makaapekto sa kalidad sa pagkatulog, nga moresulta sa dili maayo nga pagkatulog ug insomnia.

Ang visceral fat obesity mas dali nga magbalikbalik.

1. Epekto sa mga gimbuhaton sa lawas

Ang panagtapok sa visceral fat nalangkit sa digestive, absorption, ug metabolic system sa lawas. Ang sobra nga visceral fat mahimong mosangpot sa hyperlipidemia ug mga sakit sa cardiovascular, nga makabalda sa normal nga mga gimbuhaton sa lawas ug makapalisud sa pagpasig-uli sa balanse.

2. Hinungdan sa endocrine disorder

Ang pagtipig sa visceral fat nalangkit sa pagtago sa hormone sa lawas. Kung adunay sobra nga visceral fat, ang pagtago sa insulin maapektuhan, nga sa baylo makaapekto sa metabolismo sa glucose, nga mas dali alang sa lawas nga mabag-o ang natuhop nga mga kaloriya sa tambok.

3. Motultol sa resistensya sa leptin

Ang sobra nga visceral fat mahimong hinungdan sa pagtaas sa lebel sa leptin sa agos sa dugo. Ang dugay nga taas nga konsentrasyon sa leptin mahimong moresulta sa resistensya sa leptin, nga makapugong sa utok sa tukma nga pag-ila sa mga signal sa kagutom ug pagkabusog, nga mosangpot sa kanunay nga pagbati sa kagutom ug sobra nga pag-inom sa kaloriya.

4. Ang dili maayo nga mga pamaagi sa pagkawala sa timbang mosangpot sa rebound

Kung ang mga indibidwal mosagop sa dili maayo nga mga pamaagi sa pagbug-at sa timbang, sama sa grabeng pagdiyeta o paglaktaw sa pamahaw sulod sa taas nga mga panahon, ang lawas makadawat og dili husto nga mga signal ug mosulod sa "energy-saving mode." Sa pagpadayon sa usa ka normal nga pagkaon, ang lawas dili dayon mogawas niini nga paagi, nga moresulta sa mahinungdanon nga pagtipon sa caloric ug pagkakabig ngadto sa tambok, nga mosangpot ngadto sa grabe nga rebound effect.

5. Ang pagkabalda sa gut microbiota lisud mabawi

Ang visceral fat obesity adunay kalabotan usab sa gut microbiota. Kung adunay sobra sa visceral fat, ang balanse sa gut microbiota mabalda, uban ang mapuslanon nga bakterya nga mikunhod ug makadaot nga bakterya nga nagdugang. Kini naghimo sa lawas nga mas delikado sa makadaot nga bakterya, nagdugang sa kalisud sa pagkawala sa timbang ug ang posibilidad sa pagbalik sa visceral fat obesity.

6. Ang kakulang sa mamatikdan nga mga resulta mosangpot sa pagbiya

Ang mga epekto sa pagkawala sa timbang sa visceral fat obesity dili kaayo dayag kon itandi sa subcutaneous fat obesity, hinungdan nga ang mga indibidwal mawad-an sa pagsalig ug sa katapusan biyaan ang ilang mga paningkamot sa pagkawala sa timbang.